Eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele – Fußreflexzonenmassage – Kirsten Weess
Sanfte Musikklänge und der feine Duft ätherischer Öle sorgen bereits beim Ankommen für ein erstes Gefühl von Ruhe und Geborgenheit. Diese entspannende Atmosphäre wird noch durch den von Kirsten Weess liebevoll und in natürlichen Farbtönen gehaltene Raum verstärkt. Nach einer herzlichen Begrüßung dürfen sich meine Füße in einem Fußbad auf die Fußreflexzonenmassage vorbereiten. „Die Fussreflexzonenmassage basiert darauf, dass bestimmte Bereiche der Füße mit verschiedenen Organen und Körperteilen korrespondieren. Durch die Stimulation dieser Reflexzonen können Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Diese massageform fördert das Wohlbefinden ganzheitlich, indem sie Körper und Geist in Einklang bringen.“, erklärte Kirsten im Vorfeld diese alten Massageart, die in verschiedenen Kulturen praktiziert wurde, darunter die traditionelle chinesische Medizin und die ägyptische Kultur.
Jetzt mache ich es mir auf der Massageliege gemütlich, während Kirsten meine Füße mit einem angenehm duftenden ätherischen Öl sanft einölt. Sie beginnt die Behandlung mit einer sanften Druckmassage an den Zehen, die in der Reflexzonentherapie dem Kopfbereich zugeordnet werden, was ich sofort als leichtes Kribbeln in diesem Bereich wahrnahm. Mit großer Achtsamkeit und sehr behutsamen Griffen arbeitete sie sich langsam über den Fussballenbereich weiter, der mit Brustraum, Lunge und auch dem Herzbereich in Verbindung steht. Je länger sie durch ihre Massagetechnik Druckpunkte an den Füßen stimuliert, um so tiefer breitete sich die Entspannung im ganzen Körper aus.
Im Mittelfußbereich widmete sie sich den Zonen, die dem Bauchraum zugeordnet werden, also Magen, Darm und den Verdauungsorganen. Schritt für Schritt wurde jede Region sanft einbezogen, während sich eine immer tiefere Ruhe einstellte. Die Entspannung war so intensiv, dass ich zwischendurch immer wieder in einen leichten Schlaf glitt und nur noch gedämpft wahrnahm, wie die Behandlung weiter über den Fuß floss.
Den Abschluss der Behandlung bildete der Fersenbereich, der in der Fußreflexzonentherapie dem unteren Rücken, dem Becken und den Beinen zugeordnet wird. Anschließend durfte ich noch einige Minuten in völliger Ruhe nachspüren und die wohltuende Wirkung der Massage nachklingen lassen. Ein Gefühl von Leichtigkeit, innerer Balance und tiefer Entspannung breitete sich im ganzen Körper aus und ließ mich erfrischt und voller neuer Energie in das Wochenende starten.
Während ich langsam wieder im Hier und Jetzt ankomme, wird mir bewusst, wie wenig Aufmerksamkeit wir unseren Füßen im Alltag schenken. Dabei tragen sie uns ein Leben lang zuverlässig durch jeden Tag, über unzählige Wege und durch alle Höhen und Tiefen des Lebens. Umso wichtiger ist es, ihnen regelmäßig etwas Gutes zu tun und ihnen die Wertschätzung entgegenzubringen, die sie verdienen.
Eine einfühlsame Fußreflexzonenmassage bei Kirsten, die mit viel Herzblut und Hingabe behandelt, ist dafür eine wunderbare Möglichkeit. Sie schenkt nicht nur Momente tiefer Entspannung, sondern kann auch das körperliche Wohlbefinden fördern und zu mehr innerer Balance beitragen. Beschwingt verlasse ich die Behandlung mit dem Gefühl, mir etwas richtig Gutes getan zu haben – und mit dem Vorsatz, meinen Füßen künftig mehr Achtsamkeit zu schenken.
