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30 Prozent der Frauen in Deutschland haben ein Thema mit emotionalem Essen. Und die Dunkelziffer liegt sehr wahrscheinlich viel höher, denn viele schämen sich dafür und sprechen nicht darüber. Doch je mehr wir über dieses Thema sprechen, umso mehr verstehen…
Kennst du dieses Gefühl? Du stehst vor einer Entscheidung.Der Kopf sagt: „Das ist vernünftig.“Aber dein Körper zieht sich zusammen. Vielleicht wird dein Bauch eng.Vielleicht spürst du ein klares inneres Nein.Vielleicht kannst du es nicht erklären – aber du weißt: Irgendetwas…
Draußen 34 Grad – und in dir? Bei vielen Frauen in den Wechseljahren kommt zur äußeren Hitze noch eine innere dazu: Hitzewallungen oder Nachtschweiß, die scheinbar aus dem Nichts kommen, und ein Gefühl, als würde der eigene Thermostat verrücktspielen. Genau…
Wie Face Reading und Coaching dabei helfen können, nach Trennung, Verlust und Schicksalsschlägen wieder Orientierung zu finden „Wer ein Warum zum Leben hat, erträgt fast jedes Wie.“– Friedrich Nietzsche Manchmal verändert ein einziger Moment alles. Eine Trennung. Der Verlust eines…
Johanniskraut ist eine der bekanntesten heimischen Heilpflanzen und leuchtet im Sommer mit seinen sonnengelben Blüten. ☀️🌼 Seinen Namen verdankt es dem Johannistag (24. Juni), um den herum es traditionell zu blühen beginnt. Zerreibt man die Blüten zwischen den Fingern, färben…
Wenn du das liest und gerade kein Glas Wasser neben dir steht – dann ist dieser Beitrag für dich. Aus meinen Beratungen weiß ich, dass es sehr vielen Frauen so geht: schnell zum nächsten Termin, die nächste E-Mail, zwischendrin kurz…
Das Gänseblümchen — Schönheit das ganze Jahr Bei der frischen Pflanze heißt es: „Iss 3 Gänseblümchen pro Tag, und erhalte deine Schönheit das ganze Jahr“. Bellis perennis ist eine kraftvolle Pflanze, die für Beständigkeit steht. In der Homöopathie ist Bellis…
Gerade jetzt spüren viele Frauen den Wunsch nach Leichtigkeit – nach einem inneren Aufatmen zwischen all den Anforderungen des Alltags. Die Tage werden heller, wärmer und die Energie steigt, doch oft fühlt sich der eigene Körper noch schwer oder träge…
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