Mit ätherischen Ölen „runterfahren“ – Silvia Dervisevic

Gerade jetzt , im Frühling, spüren viele Menschen eine besondere Müdigkeit oder innere Unruhe. Die Tage werden heller, der Alltag nimmt wieder Fahrt auf – und unser Nervensystem kommt kaum hinterher. Wir funktionieren, planen, organisieren. Doch genau jetzt wäre es so wichtig, bewusst runterfahren zu können, statt einfach weiter im gleichen Tempo zu laufen.

Wenn es um Entspannung geht, denken die meisten sofort an Lavendel. Verständlich – er ist der Klassiker. Ich habe mich heute bewusst für Balance von doTERRA entschieden. Diese erdende Mischung aus Fichte, Ho-Holz und Weihrauch erinnert den Körper daran, wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Ein Tropfen unter den Fußsohlen oder tief eingeatmet kann helfen, aus dem Gedankenkarussell zurück ins Hier und Jetzt zu kommen.

Wenn du lernen möchtest, wie ätherische Öle dich dabei unterstützen können, wirklich herunterzufahren, lade ich dich herzlich zu meinem kostenfreien Körperkompass Online-Workshop: „Runterfahren lernen“ am 02. April um 19 Uhr.