Online Detox-Woche im November 2026

DETOX im Herbst: Stärke Dein Immunsystem und komm gut durch Herbst & Winter

In diesem heißen Sommer haben wir viel Eis, Mozzarella, Gurke, Tomate und kühlende Lebensmittel gegessen, und das war auch dringend nötig, um uns abzukühlen.

In der ganzheitlichen Sicht der Traditioneller Chinesischer Medizin tragen wir dadurch jetzt mehr Schleim und Feuchtigkeit in uns, die sich durch diese kühlenden und manchmal zu kalten Lebensmittel gebildet haben.

Kommen jetzt im Herbst Kälte, Nässe und die vielen Viren und Bakterien dazu, hat es die Erkältung leicht. Außerdem setzten ständiger Stress, wenig Schlaf und ein voller Alltag unseren Abwehrkräften zusätzlich zu.

Das spüren gerade viele Frauen (…und Männer):

• Kratzen im Hals, Husten und Schnupfen
• Müdigkeit, Heißhunger auf Süßes und Deftiges
• wenig Energie und viel Lust auf die Couch

In dieser Detox-Woche essen wir warm, rein pflanzlich und mit viel Spaß & Genuss, so dass Du eine gute Struktur bekommst, um auch nach der Woche weiter dranzubleiben.

So kannst Du:

✔ Schleim und Feuchtigkeit ausleiten
✔ Deine Lunge und Dein Immunsystem für die kalte Jahreszeit stärken
✔ mit kleinen Entspannungsmomenten Dein Nervensystem zur Ruhe bringen
✔ vielleicht auch das eine oder andere Kilo verlieren und Dich wieder rundum wohlfühlen

Und jetzt zur Frage, die mir vor jeder Detox-Woche am häufigsten gestellt wird: Was ist mit meinem Kaffee? 😅

Eigentlich lassen wir ihn in der Detox-Woche ganz weg. Aber wenn Du mich kennst, weißt Du, dass ich von Dogmen wenig halte: Wir sind alle erwachsen, und jede Frau darf entscheiden, was für sie passt.

Wenn Du gerne detoxen und Dir damit etwas Gutes tun möchtest, Dir aber einen Tag ohne Kaffee gar nicht vorstellen kannst, dann genieße morgens einen Espresso. Für den Rest des Tages begleitet Dich mein Stoffwechselturbo, so dass Du am Ende vermutlich ganz auf Deinen Espresso verzichten willst. Probiere es einfach aus 😉

Du bekommst in meiner Herbst-Detox-Woche:

✔ Rezeptsammlung & Wochenplanvorlage am Freitag, 6. November, in Deinem Postfach
✔ Willkommens-Zoom am Sonntag, 8. November, um 19 Uhr
✔ 7 Tage WhatsApp-Gruppe mit meinem täglichen Guten-Morgen-Video, Ernährungsimpulsen und wertschätzendem Austausch mit anderen tollen Frauen
✔ Entspannungsmomente für Dein Nervensystem
✔ Nahrungsmittelposter mit TCM- & Säure-Basen-Übersicht per Post

Nimm Dir diese Woche ganz bewusst für Dich. Wir kochen lecker, machen es uns aber mit Meal-Prep ganz leicht,  genießen gemeinsam, haben Spaß in der Gruppe und machen unser Immunsystem fit für den Winter.

Ich freue mich riesig, wenn Du dabei bist! 🌿

Deine ME TIME-Investition: 120 €. 

Für Wiederholerinnen oder wenn Du eine Freundin mitbringst: 99 €. 

Alle Infos zum Ablauf der Woche, dem Willkommens-Zoom, dem Versand der Rezepte und vieles mehr findest Du hier auf meiner Homepage: Detox-Woche – Simone Weiß

Happy Detox, Simone

…und wenn Dich gleich anmelden willst, dann findest Du hier den Link dafür: Anmeldung DETOX-Woche – Simone Weiß – Gesundheitscoach für Ernährung & Psyche