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Was Kräuter bei Mückenstichen & Co. wirklich können Jetzt ist Hochsaison für kleine Sommer-Wehwehchen: Ein Mückenstich hier, eine Schürfwunde vom Spielplatz da oder vielleicht noch ein bisschen zu viel Sonne abbekommen. Bevor gleich zur Salbe aus der Apotheke gegriffen wird,…
Johanniskraut ist eine der bekanntesten heimischen Heilpflanzen und leuchtet im Sommer mit seinen sonnengelben Blüten. ☀️🌼 Seinen Namen verdankt es dem Johannistag (24. Juni), um den herum es traditionell zu blühen beginnt. Zerreibt man die Blüten zwischen den Fingern, färben…
Wenn du das liest und gerade kein Glas Wasser neben dir steht – dann ist dieser Beitrag für dich. Aus meinen Beratungen weiß ich, dass es sehr vielen Frauen so geht: schnell zum nächsten Termin, die nächste E-Mail, zwischendrin kurz…
Das Gänseblümchen — Schönheit das ganze Jahr Bei der frischen Pflanze heißt es: „Iss 3 Gänseblümchen pro Tag, und erhalte deine Schönheit das ganze Jahr“. Bellis perennis ist eine kraftvolle Pflanze, die für Beständigkeit steht. In der Homöopathie ist Bellis…
Gerade jetzt spüren viele Frauen den Wunsch nach Leichtigkeit – nach einem inneren Aufatmen zwischen all den Anforderungen des Alltags. Die Tage werden heller, wärmer und die Energie steigt, doch oft fühlt sich der eigene Körper noch schwer oder träge…
Der Ackerschachtelhalm, auch als „Zinnkraut“ bekannt, zählt zu den ältesten Pflanzenarten der Erde und wächst bevorzugt auf feuchten Wiesen, Äckern und an Wegesrändern. 🌱 Besonders geschätzt wird er wegen seines hohen Gehalts an *Kieselsäure* ✨, die Haut, Haare, Nägel und…
Endlich ist wieder Spargelzeit … kaum ein Gemüse wird so sehnsüchtig erwartet wie er: Der Spargel! Ich freu mich auch jedes Jahr wieder total, wenn es wieder los geht und teile heute gerne ein paar Ernährungs-Einblicke aus Ost (Traditionelle Chinesische…
Die Knoblauchsrauke ist ein echtes Frühlingskraut und wächst oft unscheinbar am Wegesrand oder in schattigen Gärten. Zerreibt man ihre Blätter, entfaltet sich ein feiner Duft nach Knoblauch – mild, frisch und überraschend aromatisch. 🌱✨ Sie ist reich an *Vitamin C*…
Kennst du das Gefühl, dass du im März plötzlich aufräumen willst? Nicht nur den Kleiderschrank — sondern auch innerlich. Altes loslassen, neu starten, endlich wieder in Bewegung kommen. Dieses Kribbeln hat in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) einen Namen: das…
Die Tage werden länger, die Sonne scheint und wir verbringen wieder mehr Zeit im Freien – im Garten, im Park oder im Wald. Das frische Frühlingsgrün lädt dazu ein, Kräuter wie Huflattich, Waldmeister oder Bärlauch zu entdecken. Dabei kann es…
Entdecke Veranstaltungen, vernetze dich mit anderen Frauen und lass dich inspirieren auf deinem eigenen Weg.