BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:29@zappelina.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260130T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260130T210000 DTSTAMP:20260113T203816Z URL:https://zappelina.de/veranstaltungen/breathwork-find-your-peace/ SUMMARY:BREATHWORK find your peace DESCRIPTION:\n\n\n\nBreathwork Workshop\n30. Januar\; 20. Februar\nab 19:0 0 bis 21:00\n\n\n\n\n\n\n\nDein Atem ist der Schlüssel zu mehr Klarheit\, Gesundheit und innerer Balance.\n\nTauche für zwei Stunden in die transf ormative Kraft des Atems ein. In sicherem Rahmen begleite ich dich in eine intensive Erfahrung\, die Körper\, Geist und Seele gleichermaßen berüh rt.\n\n\n\n\n\n\n\n✨ Ein sicherer Raum zum Ankommen und Loslassen\n\n\n\ n\n\n\n\n✨ Eine geführte Session mit verbundener\, intensivierter Atmun g\n\n✨ Zeit der Loslassen\, Stille und Integration für deine innere Kla rheit\n\n\n\n\n\n\n\n\nSehen wir uns bald?\nAnmeldung: https://akewa.eu/br eathworkheilbronn\nLise-Meitner-Straße 25\, 74074 Heilbronn\nvon 19:00 bi s 21:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWas erwartet Dich?\n\n\nAblauf des Wo rkshops\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n🕖 19:00 Uhr – Ankommen\n\nZeit für dich\, um Ruhe zu finden und im Raum anzukommen.\n\n🌬 Einführung\n\nKurze Er klärung zur Kraft des Atems und warum er dein Nervensystem\, deine Gesund heit und deine Emotionen direkt beeinflusst.\n\n💫 Breathwork Session\n\ nGeführte intensive Atemreise mit verbundener Atmung (ähnlich Hyperventi lation).\n\n👉 Gesundheitlicher Hinweis: Nicht geeignet bei Schwangersch aft\, Epilepsie\, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder akuten psychis chen Erkrankungen.\n\n🤍 Stille &\; Integration\n\nNach der Atemphase halten wir inne. Zeit für Nachspüren\, inneres Sortieren und bewusstes Ankommen.\n\n🙏 bis  21:00 Uhr – Abschluss &\; Verabschiedung\n\nB ewusster Ausklang und Rückkehr in den Alltag.\n\nHallo\, ich bin Olga\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIch kenne das Gefühl\, für etwas Größeres bere it zu sein\, aber innerlich blockiert. Als Mensch mit Verantwortungsgefüh l hat man oft der Ansicht\, dass alles an einem selbst hängt – die Ents cheidungen\, die Ziele\, das Wohl von anderen. Ich habe mich oft in solche n Momenten verloren gefühlt: Zweifel\, innere Blockaden und das Gefühl\, nicht weiterzukommen\, nicht gut genug zu sein\, am Flaschen Platz. Doch ich habe gelernt\, dass genau in diesen Momenten eine Chance liegt – ein e Chance für echte Veränderung.\n\nVor einigen Jahren stand ich selbst a n einem tiefen Punkt\, an dem ich merkte: Es muss sich etwas ändern.\n\nI ch war innerlich ausgebrannt\, fühlte mich festgefahren und hatte das Gef ühl\, nicht das zu leben\, was wirklich zu mir passt. Der Wendepunkt kam\ , als ich begann\, mit Coaching und Breathwork zu arbeiten. Diese transfor mative Methode hat mir nicht nur geholfen\, emotionale Blockaden zu lösen \, sondern auch meine innere Stärke zurückzugewinnen.\n\nHeute weiß ich : Es war nicht nur ein Neustart\, sondern der Beginn eines Lebens mit Klar heit\, Sinn und Energie.\n\n\n\n\n\n\n\n\nMein Warum:\n\nIch weiß\, wie s chwer es ist\, sich selbst zu hinterfragen und gleichzeitig den Anforderun gen des Berufs- und Privatlebens gerecht zu werden. Aber ich weiß auch\, dass in jedem eine unglaubliche Kraft steckt\, die nur darauf wartet\, fre igesetzt zu werden. Mit Breathwork Coaching unterstütze ich Führungskrä fte und Unternehmer dabei\, Blockaden zu lösen\, innere Klarheit zu finde n und ihre Ziele authentisch und mit Leichtigkeit zu verfolgen.\n\nMeine V ision:\n\nIch möchte Menschen die Verantwortung tragen stärken\, damit s ie nicht nur erfolgreich\, sondern auch erfüllt und im Einklang mit sich selbst sind. Denn nur wer mit innerer Klarheit sein Leben führt\, kann an dere inspirieren und nachhaltigen Erfolg schaffen.\n\n\n\n\n\n\nEmbodied B reathwork Sessions\n\n\n\n\n\n\n\n\nTiefere transformative Atemarbeit\, di e dir hilft\, tiefsitzende emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden. Kombination von Atemarbeit\, Musik u nd Elementen der Somatic Psychology zur Musterveränderung und Resilienzst eigerung.\n\nBeim Breathwork geht es darum\, den Atem bewusst zu lenken un d zu vertiefen. Durch verschiedene Atemmuster und -rhythmen wird der Körp er mit mehr Sauerstoff versorgt und Kohlendioxid wird ausgeatmet\, was wie derum eine tiefe Entspannung und eine verstärkte Selbstwahrnehmung ermög licht. Manche Atemtechniken aktivieren das parasympathische Nervensystem\ , das für Ruhe und Regeneration zuständig ist\, und können so Stresshor mone wie Cortisol senken.\n\nAktive Atemtechniken (wie hyperventilieren) k önnen durch die intensive Atmung unsere emotionalen Blockaden auflösen u nd unterbewusste Themen ins Bewusstsein bringen.\nIn meiner Praxis wende i ch Embodied Breathwork® an - eine Methode der Atemarbeit\, die Körperwah rnehmung\, Musik\, Atmung und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein kombinie rt. Diese Technik ermöglicht es dir\, deinen Körper als Werkzeug für He ilung und Transformation zu nutzen.\nDurch bewusstes und tiefes Atmen in V erbindung mit gezielten Bewegungen kannst du nicht nur deine körperliche Vitalität steigern\, sondern auch eine tiefere Verbindung zu deinen Emoti onen und deinem inneren Selbst herstellen. Dabei nutze ich spezielle Musik rhythmen und meine Worte\, die auf einer tiefen Bewusstseinsebene wirken\, um deine Themen zu transformieren.\n\nDein Atem\, die Musik und meine Wor te haben bereits eine große Wirkung. In den Offline-Sitzungen biete ich z usätzlich Healing Touch an. Ich arbeite mit Reiki und Energie und begleit e dich durch meine Hände während des Prozesses. Die Berührungen helfen auch\, körperliche Blockaden zu lösen.\n\nIn den Sitzungen von Embodied Breathwork® können verschiedene Themen bearbeitet werden. Oft stößt du dabei an persönliche Blockaden\, Glaubenssätze sowie alte Muster und Er fahrungen\, die du loslassen kannst. Ich unterstütze diesen Prozess mit g ezielt eingesetzten Worten.\n\nAllgemein gilt: Egal\, wo du dich gerade be findest\, jede Sitzung von Embodied Breathwork® bringt dich einen Schritt weiter! (Bitte beachte die gesundheitlichen Hinweise auf dieser Seite fü r die Teilnahme.)\nDisclaimer:\nDieses Training ist keine ärztliche Behan dlung oder Therapie. Sie ist auch keine Therapie und Behandlung entspreche nd dem Heilpraktikergesetz. Die angebotenen Methoden können nicht die med izinische Heilbehandlung durch Diagnose oder Therapie eines Arztes\, Psych iaters\, Psychotherapeuten oder eines Heilpraktikers ersetzen. Es werden w eder Diagnosen erstellt noch physische oder psychische Beschwerden und Erk rankungen behandelt. Der Erfolg liegt im eigenen Verantwortungsbereich des Klienten. Es ist weder eine medizinische Ausbildung\, noch sind die Train er medizinisch ausgebildet.\n\nZusätzlich bestätigst Du mit der Anmeldun g\, dass Du an keinen akuten Angststörungen oder Panikattacken\, Bluthoch druck\, physischen oder psychischen Krankheitsbildern leidest und in einem allgemein guten Gesundheitszustand bist. Bestimmte Atemtechniken sind bei einer Schwangerschaft nicht zu empfehlen. Halte dort immer Rücksprache m it einem Arzt.\n\n\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zappelina.de/wp-content/uploads/2026/01/ Kopie-von-mindful-monday-2.png CATEGORIES:Bewegung, Körper & Achtsamkeit,Energiearbeit & Spiritualität,Gesundheit & Wohlbefinden,Persönlichkeitsentwicklung & Selbstbestimmung END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20251026T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR