BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:30@zappelina.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260220T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260220T210000 DTSTAMP:20260113T203345Z URL:https://zappelina.de/veranstaltungen/breathwork-find-your-peace-2/ SUMMARY:BREATHWORK find your peace DESCRIPTION:\n\n\n\nBreathwork Workshop\n30. Januar\; 20. Februar\nab 19:0 0 bis 21:00\n\n\n\n\n\n\n\nDein Atem ist der Schlüssel zu mehr Klarheit\, Gesundheit und innerer Balance.\n\nTauche für zwei Stunden in die transf ormative Kraft des Atems ein. In sicherem Rahmen begleite ich dich in eine intensive Erfahrung\, die Körper\, Geist und Seele gleichermaßen berüh rt.\n\n\n\n\n\n\n\n✨ Ein sicherer Raum zum Ankommen und Loslassen\n\n\n\ n\n\n\n\n✨ Eine geführte Session mit verbundener\, intensivierter Atmun g\n\n✨ Zeit der Loslassen\, Stille und Integration für deine innere Kla rheit\n\n\n\n\n\n\n\n\nSehen wir uns bald? Anmeldung: https://akewa.eu/bre athworkheilbronn\nLise-Meitner-Straße 25\, 74074 Heilbronn\nvon 19:00 bis 21:00\n\nWas erwartet Dich?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAblauf des Worksho ps\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n🕖 19:00 Uhr – Ankommen\n\nZeit für dich\, um R uhe zu finden und im Raum anzukommen.\n\n🌬 Einführung\n\nKurze Erklär ung zur Kraft des Atems und warum er dein Nervensystem\, deine Gesundheit und deine Emotionen direkt beeinflusst.\n\n💫 Breathwork Session\n\nGef ührte intensive Atemreise mit verbundener Atmung (ähnlich Hyperventilati on).\n\n👉 Gesundheitlicher Hinweis: Nicht geeignet bei Schwangerschaft\ , Epilepsie\, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder akuten psychischen Erkrankungen.\n\n🤍 Stille &\; Integration\n\nNach der Atemphase hal ten wir inne. Zeit für Nachspüren\, inneres Sortieren und bewusstes Anko mmen.\n\n🙏 bis  21:00 Uhr – Abschluss &\; Verabschiedung\n\nBewus ster Ausklang und Rückkehr in den Alltag.\n\nHallo\, ich bin Olga\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIch kenne das Gefühl\, für etwas Größeres bereit z u sein\, aber innerlich blockiert. Als Mensch mit Verantwortungsgefühl ha t man oft der Ansicht\, dass alles an einem selbst hängt – die Entschei dungen\, die Ziele\, das Wohl von anderen. Ich habe mich oft in solchen Mo menten verloren gefühlt: Zweifel\, innere Blockaden und das Gefühl\, nic ht weiterzukommen\, nicht gut genug zu sein\, am Flaschen Platz. Doch ich habe gelernt\, dass genau in diesen Momenten eine Chance liegt – eine Ch ance für echte Veränderung.\n\nVor einigen Jahren stand ich selbst an ei nem tiefen Punkt\, an dem ich merkte: Es muss sich etwas ändern.\n\nIch w ar innerlich ausgebrannt\, fühlte mich festgefahren und hatte das Gefühl \, nicht das zu leben\, was wirklich zu mir passt. Der Wendepunkt kam\, al s ich begann\, mit Coaching und Breathwork zu arbeiten. Diese transformati ve Methode hat mir nicht nur geholfen\, emotionale Blockaden zu lösen\, s ondern auch meine innere Stärke zurückzugewinnen.\n\nHeute weiß ich: Es war nicht nur ein Neustart\, sondern der Beginn eines Lebens mit Klarheit \, Sinn und Energie.\n\n\n\n\n\n\n\n\nMein Warum:\n\nIch weiß\, wie schwe r es ist\, sich selbst zu hinterfragen und gleichzeitig den Anforderungen des Berufs- und Privatlebens gerecht zu werden. Aber ich weiß auch\, dass in jedem eine unglaubliche Kraft steckt\, die nur darauf wartet\, freiges etzt zu werden. Mit Breathwork Coaching unterstütze ich Führungskräfte und Unternehmer dabei\, Blockaden zu lösen\, innere Klarheit zu finden un d ihre Ziele authentisch und mit Leichtigkeit zu verfolgen.\n\nMeine Visio n:\n\nIch möchte Menschen die Verantwortung tragen stärken\, damit sie n icht nur erfolgreich\, sondern auch erfüllt und im Einklang mit sich selb st sind. Denn nur wer mit innerer Klarheit sein Leben führt\, kann andere inspirieren und nachhaltigen Erfolg schaffen.\n\n\n\n\n\n\nEmbodied Breat hwork Sessions\n\n\n\n\n\n\n\n\nTiefere transformative Atemarbeit\, die di r hilft\, tiefsitzende emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Ver bindung zu dir selbst zu finden. Kombination von Atemarbeit\, Musik und E lementen der Somatic Psychology zur Musterveränderung und Resilienzsteige rung.\n\nBeim Breathwork geht es darum\, den Atem bewusst zu lenken und zu vertiefen. Durch verschiedene Atemmuster und -rhythmen wird der Körper m it mehr Sauerstoff versorgt und Kohlendioxid wird ausgeatmet\, was wiederu m eine tiefe Entspannung und eine verstärkte Selbstwahrnehmung ermöglich t. Manche Atemtechniken aktivieren das parasympathische Nervensystem\, da s für Ruhe und Regeneration zuständig ist\, und können so Stresshormone wie Cortisol senken.\n\nAktive Atemtechniken (wie hyperventilieren) könn en durch die intensive Atmung unsere emotionalen Blockaden auflösen und u nterbewusste Themen ins Bewusstsein bringen.\nIn meiner Praxis wende ich E mbodied Breathwork® an - eine Methode der Atemarbeit\, die Körperwahrneh mung\, Musik\, Atmung und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein kombiniert. Diese Technik ermöglicht es dir\, deinen Körper als Werkzeug für Heilun g und Transformation zu nutzen.\nDurch bewusstes und tiefes Atmen in Verbi ndung mit gezielten Bewegungen kannst du nicht nur deine körperliche Vita lität steigern\, sondern auch eine tiefere Verbindung zu deinen Emotionen und deinem inneren Selbst herstellen. Dabei nutze ich spezielle Musikrhyt hmen und meine Worte\, die auf einer tiefen Bewusstseinsebene wirken\, um deine Themen zu transformieren.\n\nDein Atem\, die Musik und meine Worte h aben bereits eine große Wirkung. In den Offline-Sitzungen biete ich zusä tzlich Healing Touch an. Ich arbeite mit Reiki und Energie und begleite di ch durch meine Hände während des Prozesses. Die Berührungen helfen auch \, körperliche Blockaden zu lösen.\n\nIn den Sitzungen von Embodied Brea thwork® können verschiedene Themen bearbeitet werden. Oft stößt du dab ei an persönliche Blockaden\, Glaubenssätze sowie alte Muster und Erfahr ungen\, die du loslassen kannst. Ich unterstütze diesen Prozess mit gezie lt eingesetzten Worten.\n\nAllgemein gilt: Egal\, wo du dich gerade befind est\, jede Sitzung von Embodied Breathwork® bringt dich einen Schritt wei ter! (Bitte beachte die gesundheitlichen Hinweise auf dieser Seite für di e Teilnahme.)\nDisclaimer:\nDieses Training ist keine ärztliche Behandlun g oder Therapie. Sie ist auch keine Therapie und Behandlung entsprechend d em Heilpraktikergesetz. Die angebotenen Methoden können nicht die medizin ische Heilbehandlung durch Diagnose oder Therapie eines Arztes\, Psychiate rs\, Psychotherapeuten oder eines Heilpraktikers ersetzen. Es werden weder Diagnosen erstellt noch physische oder psychische Beschwerden und Erkrank ungen behandelt. Der Erfolg liegt im eigenen Verantwortungsbereich des Kli enten. Es ist weder eine medizinische Ausbildung\, noch sind die Trainer m edizinisch ausgebildet.\n\nZusätzlich bestätigst Du mit der Anmeldung\, dass Du an keinen akuten Angststörungen oder Panikattacken\, Bluthochdruc k\, physischen oder psychischen Krankheitsbildern leidest und in einem all gemein guten Gesundheitszustand bist. Bestimmte Atemtechniken sind bei ein er Schwangerschaft nicht zu empfehlen. Halte dort immer Rücksprache mit e inem Arzt.\n\n\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zappelina.de/wp-content/uploads/2026/01/ Kopie-von-mindful-monday-2.png CATEGORIES:Bewegung, Körper & Achtsamkeit,Energiearbeit & Spiritualität,Gesundheit & Wohlbefinden,Persönlichkeitsentwicklung & Selbstbestimmung END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20251026T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR